Isporučite više s pomodoro timerima
FocusBox je moćno sredstvo produktivnosti koje vam pomaže da preuzmete kontrolu nad svojim vremenom koristeći zadatke, Pomodoro Timerse, ambijentalne zvukove i uvide kako biste radili pametnije, a ne teže.
Kratki odmor je pauza od 5 minuta koja se uzima nakon svake 25-minutne radne sesije Pomodoro tehnike. Tijekom ove pauze, možete se protegnuti, opustiti ili se udaljiti od radnog stola kako biste se pripremili za sljedeću sesiju.
Kratki odmori omogućuju vašem umu da se odmori i resetira, sprječavajući kognitivni umor. Redovite pauze također poboljšavaju vašu sposobnost koncentracije, što olakšava održavanje fokusa tijekom dužeg vremenskog razdoblja rada.
Tijekom kratkog odmora, obavljajte aktivnosti koje pomažu osvježiti vaš um, poput istezanja, dubokog disanja ili brzog zalogaja. Izbjegavajte zadatke koji bi mogli zauzeti više vremena ili skrenuti vašu pozornost s rada.