Isporučite više s pomodoro timerima
FocusBox je moćno sredstvo produktivnosti koje vam pomaže da preuzmete kontrolu nad svojim vremenom koristeći zadatke, Pomodoro Timerse, ambijentalne zvukove i uvide kako biste radili pametnije, a ne teže.
Prekidački intervali su kratki, vremenski prekidi koji se uzimaju između Pomodora u Pomodoro tehnici. Ovi prekidi omogućuju vašem mozgu da se odmori i napuni energijom, sprečavajući iscrpljenost i održavajući produktivnost tijekom duljih razdoblja rada. Nakon svake 25-minutne radne sesije, uzimate 5-minutnu pauzu, a nakon završetka četiri sesije, uvodi se duža pauza.
Prekidački intervali su ključni za održavanje fokusa i izbjegavanje mentalnog umora. Potiču redovite trenutke odmora, promičući bolju kognitivnu funkciju i pomažući u održavanju ravnoteže između posla i privatnog života.
U Pomodoro tehnici, iskoristite kratku 5-minutnu pauzu za istezanje, hidrataciju ili kratko udaljavanje od radnog prostora. Duže pauze, obično od 15-30 minuta, uzimaju se nakon svakog četvrtog Pomodora i pružaju više vremena za odmor prije nastavka rada.