Yoga Zen Akışı

Bir dizi yoga ve meditasyon egzersizi ile gevşeme ve farkındalığı artırmayı amaçlayan bir şablondur.

Şablonu kullanBu şablonu kullanmak için kaydol.

ENTEGRE ÖZELLİKLER

⚡️Enerji Denetimi Ses manzaraları Çanlar 🎊Kutlama modu

Paylaşım

Yoga Zen AkışıBir dizi yoga ve meditasyon egzersizi ile gevşeme ve farkındalığı artırmayı amaçlayan bir şablondur.Rahatlama Teknikleri

In Progress

Completed(0)

Yoga Zen Akışı Şablonu

Yoga Zen Akışı şablonu ile huzur ve öz farkındalık bir yolculuğa çıkın. Bu şablon, nazik yoga uygulamaları, bilinçli germe ve rehberli meditasyonu bir araya getirerek beden ve zihin arasında harmonik bir denge oluşturur.

Temel Özellikler:

Nazik Sabah Yoga (20 dakika): Güne ferah bir başlangıç yapmak için Güneş Salutations ve nefes egzersizleriyle gününüze başlayın.
Öğle Arası Rahatlama Seansı (15 dakika): Rehberli meditasyon ile bir mola verin ve odaklanmayı yeniden sağlayın.
Akşam Bilinçli Germe (25 dakika): Hatha Yoga pozları ve derin gevşeme teknikleri ile gününüzü noktalandırarak huzurlu bir uyku teşvik edin.

Yoga Zen Akışı şablonunu kullanarak günlük yaşamınızda huzur hissi oluşturun, esnekliği artırın ve genel sağlığınızı geliştirin.

Pomodoro zamanlayıcılarla daha fazlasını sunun

FocusBox, görevler, Pomodoro zamanlayıcıları, çevresel sesler ve girişimleri kullanarak zamanınızı kontrol altına almanıza yardımcı olan güçlü bir verimlilik aracıdır. Daha akıllı çalışmak için, daha fazla çalışmaktan daha iyidir.

Şimdi Başlayın Try a template