Yoga Zen Flow

Szablon zaprojektowany do poprawy relaksu i uważności poprzez serię ćwiczeń jogi i medytacji.

Użyj szablonuZarejestruj się, aby użyć tego szablonu.

INTEGROWANE FUNKCJE

⚡️Audyt energetyczny Pejzaże dźwiękowe Gongi 🎊Tryb świętowania

Udostępnianie

Yoga Zen FlowSzablon zaprojektowany do poprawy relaksu i uważności poprzez serię ćwiczeń jogi i medytacji.Techniki Relaksacyjne

In Progress

Completed(0)

Szablon Yoga Zen Flow

Rozpocznij podróż do spokoju i samoświadomości dzięki szablonowi Yoga Zen Flow. Ten szablon łączy łagodne praktyki jogi, świadome rozciąganie i prowadzoną medytację, tworząc harmonijną równowagę ciała i umysłu.

Podstawowe cechy:

Łagodne poranne ćwiczenia jogi (20 minut): Rozpocznij dzień od Salutów Słońca i ćwiczeń oddechowych, by odświeżyć się na początek dnia.
Popołudniowa sesja relaksacyjna (15 minut): Zatrzymaj się na chwilę, by odnowić skupienie dzięki prowadzonej medytacji.
Wieczorne świadome rozciąganie (25 minut): Zakończ dzień pozycjami Hatha Jogi i technikami głębokiej relaksacji, wspierając spokojny sen.

Skorzystaj z szablonu Yoga Zen Flow, aby pielęgnować poczucie spokoju, poprawić elastyczność i zwiększyć ogólne samopoczucie w codziennym życiu.

Dostarcz więcej dzięki zegarom pomodoro

FocusBox to potężne narzędzie produktywności, które pomaga Ci kontrolować swój czas, korzystając z Zadań, Timerów Pomodoro, Dźwięków otoczenia i Spostrzeżeń, aby pomóc Ci pracować mądrzej, a nie ciężej.

Rozpocznij teraz Try a template