O Meditačním časovači
Meditační časovač je vytvořen k podpoře strukturovaných meditačních cvičení. Pomáhá vytvářet klidné a soustředěné prostředí pro meditační nadšence na všech úrovních.
Výhody strukturované meditace
Tento časovač je ideální pro zlepšení koncentrace, snížení stresu a podporu relaxace. Vede vás skrze různé fáze meditace, zajistí hluboký a naplňující zážitek.
Přizpůsobitelný pro různé techniky
Či už praktikujete mindfulness, hlubokou meditaci nebo začínáte, tento časovač je dostatečně všestranný, aby vyhovoval vašemu preferovanému stylu.
Maximalizace vašeho meditačního cvičení
Využijte každý segment časovače k zaměření se na různé aspekty meditace. Od úvodní relaxace po hlubokou meditaci je každá fáze navržena k prohloubení vašeho cvičení.
Často kladené otázky
Je Meditační časovač vhodný pro začátečníky? Určitě, je navržen tak, aby byl uživatelsky přívětivý jak pro začátečníky, tak pro zkušené praktikující.
Mohu upravit doby pro každý úkol?
Ano, časovač je plně přizpůsobitelný, aby vyhovoval vaší individuální rutině meditace.
