Alla mallar
Avslappningstekniker

Yoga Zen Flöde

En mall utformad för att förbättra avslappning och medvetenhet genom en serie yoga- och meditationsövningar.

Använd mallRegistrera dig för att använda denna mall.

INTEGRERADE FUNKTIONER

⚡️EnergirevisionSoundscapesKlockspel🎊Felande läge

Dela

Yoga Zen FlödeEn mall utformad för att förbättra avslappning och medvetenhet genom en serie yoga- och meditationsövningar.Avslappningstekniker
In Progress
Completed(0)

Yoga Zen Flöde Mall

Påbörja en resa av ro och självmedvetenhet med Yoga Zen Flöde mallen. Denna mall kombinerar milda yogaövningar, medveten stretchning och guidad meditation för att skapa en harmonisk balans mellan kropp och sinne.

Nyckelfunktioner:

  • Mjuk morgonyoga (20 minuter): Börja din dag med solhälsningar och andningsövningar för en uppfriskande start.
  • Lunchtidavslappning (15 minuter): Ta en stund att pausa och omfokusera med guidad meditation.
  • Kvällsmedveten stretchning (25 minuter): Avsluta din dag med Hatha yoga-positioner och djupa avslappningstekniker som främjar en lugn sömn.

Använd Yoga Zen Flöde mallen för att odla en känsla av lugn, förbättra flexibiliteten och förbättra det allmänna välbefinnandet i din vardag.

Levera mer med pomodoro-timers


FocusBox är ett kraftfullt produktivitetverktyg som hjälper dig att ta kontroll över din tid genom att använda uppgifter, Pomodoro-timers, omgivande ljud och insikter för att hjälpa dig att arbeta smartare, inte hårdare.


Kom igång nuTry a template


×