Yoga Zen Flyt-mal
Begi deg ut på en reise mot ro og selvbevissthet med Yoga Zen Flyt-malen. Denne malen kombinerer milde yogapraksiser, bevisst strekking og veiledet meditasjon for å skape en harmonisk balanse mellom kropp og sinn.
Viktige funksjoner:
- Milde morgenyogaøkter (20 minutter): Start dagen med solhilsener og pusteøvelser for en forfriskende start.
- Middagsavslapningssesjon (15 minutter): Ta deg tid til å pause og fokusere på nytt med veiledet meditasjon.
- Kveldsbevisst strekking (25 minutter): Avslutt dagen med Hatha-yogaposisjoner og dype avslapningsteknikker som fremmer god søvn.
Bruk Yoga Zen Flyt-malen for å dyrke en følelse av ro, forbedre fleksibiliteten og styrke den generelle velværen i dagliglivet ditt.
Lever mer med pomodoro-tidtakere
FocusBox er et kraftig produktivitetsverktøy som hjelper deg å ta kontroll over tiden din ved å bruke oppgaver, Pomodoro-tidsurer, ambientlyder og innsikt for å hjelpe deg å jobbe smartere, ikke hardere.