Gratis ADHD-test - Bedöm Dina ADHD-symptom

Detta är ett vetenskapligt validerat screeningverktyg baserat på WHO Adult ADHD Self-Report Scale (ASRS) och DSM-5-kriterier. Det hjälper till att identifiera potentiella symptom på Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder hos vuxna genom en serie frågor om dina dagliga upplevelser och beteenden.

Nej, detta är ett screeningverktyg, inte ett diagnostiskt instrument. Endast en kvalificerad hälso- och sjukvårdspersonal (psykiater, psykolog eller specialiserad läkare) kan ge en officiell ADHD-diagnos. Detta test kan dock hjälpa dig förstå om du bör söka professionell utvärdering.

Snabbtestet tar cirka 1 minut att genomföra med 6 frågor, medan den fullständiga bedömningen tar 2-3 minuter med 18 omfattande frågor. Båda testerna ger omedelbara resultat vid slutförande.

Ja, absolut. Detta test är helt anonymt och kräver ingen inloggning eller personlig information. Dina svar används endast för att beräkna dina resultat och sparas inte med någon identifierande information. Vi tar din integritet på allvar och följer alla dataskyddsbestämmelser.

Poäng kategoriseras i tre intervall: Låg (0-26 poäng) tyder på få ADHD-symptom, Måttlig (27-44 poäng) indikerar några symptom som kan påverka det dagliga livet, och Hög (45-72 poäng) tyder på betydande symptom som troligen påverkar den dagliga funktionen. Varje kategori kommer med specifika rekommendationer.

Om du fick poäng i det måttliga eller höga intervallet rekommenderar vi starkt att du konsulterar en hälso- och sjukvårdspersonal för en omfattande utvärdering. Även om du fick låg poäng men upplever svårigheter i det dagliga livet är det värt att diskutera med en läkare eftersom ADHD kan visa sig olika hos olika individer.

Ja, du kan göra om testet så många gånger du vill. För de mest exakta resultaten rekommenderar vi dock att vänta minst några veckor mellan testerna och svara ärligt baserat på dina typiska upplevelser under de senaste 6 månaderna, inte bara de senaste dagarna.

Ja, detta test är baserat på WHO Adult ADHD Self-Report Scale (ASRS-v1.1) och DSM-5-diagnostiska kriterier, som är internationellt erkända och omfattande validerade screeningverktyg som används av hälso- och sjukvårdspersonal världen över för att identifiera potentiella ADHD-symptom hos vuxna.

Snabbtestet använder 6 frågor som forskning har visat vara mest förutsägande för ADHD-symptom, vilket gör det idealiskt för en snabb initial screening. Den fullständiga bedömningen inkluderar alla 18 frågor för en omfattande utvärdering av både ouppmärksamhet och hyperaktivitet/impulsivitet symptom, vilket ger mer detaljerade insikter.

Inget konto eller inloggning krävs. Detta test är helt gratis och tillgängligt för alla. Du kan göra testet anonymt utan att ange någon personlig information, e-postadress eller skapa ett konto.

Även om detta test är baserat på kliniskt validerade kriterier är det ett screeningverktyg utformat för att identifiera potentiella symptom, inte för att ge en diagnos. Dess noggrannhet beror på ärliga, genomtänkta svar. Studier visar att ASRS har god sensitivitet och specificitet, men professionell utvärdering förblir guldstandarden.

Efter slutförande ser du omedelbart dina resultat inklusive din totala poäng, uppdelning efter symptomkategori (Ouppmärksamhet och Hyperaktivitet/Impulsivitet), visuella diagram, detaljerad analys av dina svar och personliga rekommendationer baserat på ditt poängintervall. Du kan ladda ner eller skriva ut dina resultat för dina register eller för att dela med en vårdgivare.