Gratis ADHD Test - Vurder Dine ADHD Symptomer

Dette er et videnskabeligt valideret screeningsværktøj baseret på WHO's selvvurderingsskala for voksen-ADHD (ASRS) og DSM-5-kriterier. Det hjælper med at identificere potentielle symptomer på opmærksomhedsforstyrrelse med hyperaktivitet hos voksne gennem en række spørgsmål om dine daglige oplevelser og adfærd.

Nej, dette er et screeningsværktøj, ikke et diagnostisk instrument. Kun en kvalificeret sundhedsprofessionel (psykiater, psykolog eller specialiseret læge) kan give en officiel ADHD-diagnose. Denne test kan dog hjælpe dig med at forstå, om du bør søge professionel vurdering.

Hurtigtesten tager cirka 1 minut at gennemføre med 6 spørgsmål, mens den fulde vurdering tager 2-3 minutter med 18 omfattende spørgsmål. Begge tests giver øjeblikkelige resultater ved afslutning.

Ja, absolut. Denne test er fuldstændig anonym og kræver ingen login eller personlige oplysninger. Dine svar bruges kun til at beregne dine resultater og gemmes ikke med identificerende oplysninger. Vi tager dit privatliv alvorligt og overholder alle databeskyttelsesregler.

Scores kategoriseres i tre intervaller: Lav (0-26 point) tyder på få ADHD-symptomer, Moderat (27-44 point) indikerer nogle symptomer, der kan påvirke dagligdagen, og Høj (45-72 point) tyder på betydelige symptomer, der sandsynligvis påvirker daglig funktionsevne. Hver kategori kommer med specifikke anbefalinger.

Hvis du scorede i det moderate eller høje interval, anbefaler vi stærkt at konsultere en sundhedsprofessionel for en omfattende vurdering. Selv hvis du scorede lavt, men oplever vanskeligheder i dagligdagen, er det værd at diskutere med en læge, da ADHD kan vise sig forskelligt hos forskellige personer.

Ja, du kan tage testen så mange gange du vil. For de mest nøjagtige resultater anbefaler vi dog at vente mindst et par uger mellem tests og svare ærligt baseret på dine typiske oplevelser i de sidste 6 måneder, ikke kun de seneste dage.

Ja, denne test er baseret på WHO's selvvurderingsskala for voksen-ADHD (ASRS-v1.1) og DSM-5 diagnostiske kriterier, som er internationalt anerkendte og omfattende validerede screeningsværktøjer brugt af sundhedsprofessionelle over hele verden til at identificere potentielle ADHD-symptomer hos voksne.

Hurtigtesten bruger 6 spørgsmål, som forskning har vist er mest forudsigelige for ADHD-symptomer, hvilket gør den ideel til en hurtig indledende screening. Den fulde vurdering inkluderer alle 18 spørgsmål for en omfattende evaluering af både uopmærksomhed og hyperaktivitet/impulsivitet symptomer, hvilket giver mere detaljerede indsigter.

Ingen konto eller tilmelding er påkrævet. Denne test er helt gratis og tilgængelig for alle. Du kan tage testen anonymt uden at give personlige oplysninger, e-mailadresse eller oprette en konto.

Selvom denne test er baseret på klinisk validerede kriterier, er det et screeningsværktøj designet til at identificere potentielle symptomer, ikke give en diagnose. Dens nøjagtighed afhænger af ærlige, gennemtænkte svar. Undersøgelser viser, at ASRS har god følsomhed og specificitet, men professionel vurdering forbliver guldstandarden.

Efter afslutning vil du øjeblikkeligt se dine resultater, inklusive din samlede score, opdeling efter symptomkategori (Uopmærksomhed og Hyperaktivitet/Impulsivitet), visuelle diagrammer, detaljeret analyse af dine svar og personlige anbefalinger baseret på dit scoreinterval. Du kan downloade eller udskrive dine resultater til dine optegnelser eller dele med en sundhedsudbyder.