Teste PHDA Gratuito - Avalie os Seus Sintomas de PHDA

Esta é uma ferramenta de triagem cientificamente validada baseada na Escala de Auto-Avaliação de PHDA em Adultos da OMS (ASRS) e nos critérios do DSM-5. Ajuda a identificar potenciais sintomas da Perturbação de Hiperatividade e Défice de Atenção em adultos através de uma série de perguntas sobre as suas experiências e comportamentos diários.

Não, esta é uma ferramenta de triagem, não um instrumento de diagnóstico. Apenas um profissional de saúde qualificado (psiquiatra, psicólogo ou médico especializado) pode fornecer um diagnóstico oficial de PHDA. No entanto, este teste pode ajudá-lo a compreender se deve procurar uma avaliação profissional.

O Teste Rápido leva aproximadamente 1 minuto com 6 perguntas, enquanto a Avaliação Completa leva 2-3 minutos com 18 perguntas abrangentes. Ambos os testes fornecem resultados imediatos após a conclusão.

Sim, absolutamente. Este teste é completamente anónimo e não requer login ou informações pessoais. As suas respostas são usadas apenas para calcular os seus resultados e não são armazenadas com informações de identificação. Levamos a sua privacidade a sério e cumprimos todos os regulamentos de proteção de dados.

As pontuações são categorizadas em três faixas: Baixa (0-26 pontos) sugere poucos sintomas de PHDA, Moderada (27-44 pontos) indica alguns sintomas que podem afetar a vida diária, e Alta (45-72 pontos) sugere sintomas significativos que provavelmente impactam o funcionamento diário. Cada categoria vem com recomendações específicas.

Se obteve uma pontuação na faixa Moderada ou Alta, recomendamos vivamente consultar um profissional de saúde para uma avaliação abrangente. Mesmo se obteve uma pontuação Baixa mas está a experimentar dificuldades na vida diária, vale a pena discutir com um médico, pois a PHDA pode apresentar-se de forma diferente em diferentes indivíduos.

Sim, pode repetir o teste quantas vezes quiser. No entanto, para resultados mais precisos, recomendamos esperar pelo menos algumas semanas entre os testes e responder honestamente com base nas suas experiências típicas nos últimos 6 meses, não apenas nos dias recentes.

Sim, este teste é baseado na Escala de Auto-Avaliação de PHDA em Adultos da OMS (ASRS-v1.1) e nos critérios de diagnóstico do DSM-5, que são ferramentas de triagem reconhecidas internacionalmente e extensivamente validadas usadas por profissionais de saúde em todo o mundo para identificar potenciais sintomas de PHDA em adultos.

O Teste Rápido usa 6 perguntas que a investigação mostrou serem as mais preditivas de sintomas de PHDA, tornando-o ideal para uma triagem inicial rápida. A Avaliação Completa inclui todas as 18 perguntas para uma avaliação abrangente dos sintomas de desatenção e hiperatividade/impulsividade, proporcionando informações mais detalhadas.

Não é necessária conta ou registo. Este teste é completamente gratuito e acessível a todos. Pode fazer o teste anonimamente sem fornecer informações pessoais, endereço de email ou criar uma conta.

Embora este teste seja baseado em critérios clinicamente validados, é uma ferramenta de triagem concebida para identificar potenciais sintomas, não para fornecer um diagnóstico. A sua precisão depende de respostas honestas e ponderadas. Estudos mostram que a ASRS tem boa sensibilidade e especificidade, mas a avaliação profissional continua a ser o padrão de referência.

Após a conclusão, verá imediatamente os seus resultados, incluindo a sua pontuação total, discriminação por categoria de sintomas (Desatenção e Hiperatividade/Impulsividade), gráficos visuais, análise detalhada das suas respostas e recomendações personalizadas com base na sua faixa de pontuação. Pode descarregar ou imprimir os seus resultados para os seus registos ou para partilhar com um profissional de saúde.