Autoavaliações gratuitas de PHDA e concentração
Dez autoavaliações gratuitas para adultos que querem compreender melhor a sua atenção, as suas emoções e a sua energia. Cada uma demora poucos minutos e não pede registo, e a maioria mostra o seu resultado de imediato.
Não é um diagnóstico. Estes questionários de triagem servem para autorreflexão e não são uma avaliação médica. Para um diagnóstico, consulte um profissional qualificado.
Triagem AuTDAH
Pontua traços de PHDA, traços de autismo e a sobreposição entre ambos.
Teste TDAH
Mapeia os seus traços de PHDA em cinco áreas, da atenção às estratégias de adaptação.
Questionário de cegueira temporal
Como percebe, estima e gere o tempo e os prazos.
Questionário RSD
Com que intensidade reage à crítica e à rejeição percebida.
Teste de esgotamento TDAH
Deteta o esgotamento da PHDA: cansaço, desgaste emocional e fadiga do mascaramento.
Triagem de autismo
Autoavaliação para adultos: comunicação social, sensibilidade sensorial, rotinas e mascaramento.
Questionário de estilo de produtividade
Descubra o seu estilo de produtividade com PHDA e as estratégias que lhe servem.
Triagem TDAH no trabalho
Como a PHDA se manifesta no trabalho: foco, organização, comunicação e tempo.
Teste de hiperfoco
Com que facilidade entra em hiperfoco e como o direcionar.
Teste de desregulação emocional
Intensidade emocional, gatilhos, tempo de recuperação e reações impulsivas.
