Maximize o Foco com o Foco Pomodoro
Este modelo de Foco Pomodoro é projetado para melhorar a sua produtividade através de sessões de trabalho estruturadas e pausas. O método ajuda a manter altos níveis de foco e a evitar o esgotamento. Ao usar esta abordagem, você pode dividir o trabalho em intervalos, tradicionalmente com 25 minutos de duração, separados por breves pausas. Cada intervalo é conhecido como um Pomodoro, a partir da palavra italiana para 'tomate', em homenagem ao cronômetro de cozinha em forma de tomate usado pelo inventor do método, Francesco Cirillo, quando era estudante universitário. Esta técnica é eficaz na gestão do tempo e no acompanhamento de suas tarefas.