Ritual de Chá Consciente

O que é o modelo de Ritual de Chá Consciente?

Embarque em uma jornada de tranquilidade com o modelo 'Ritual de Chá Consciente'. Essa experiência guiada o leva pelo processo de preparar e saborear uma xícara virtual de chá, promovendo a relaxamento através da consciência sensorial.

Como usar o modelo

Crie um espaço sereno, ferva água e faça o seu chá favorito de forma consciente. Saboreie cada gole, reflita sobre as sensações, expresse gratidão e conclua o ritual com uma sensação de calma.

Benefícios do Ritual de Chá Consciente

Mergulhe na arte consciente de beber chá e fortaleça o relaxamento e a consciência sensorial. Este modelo oferece um guia passo a passo para cultivar um ritual de chá consciente para o bem-estar geral.