O que é um Registo Pomodoro? Rastrear o tempo com a Técnica Pomodoro

Um registo de Pomodoro é usado para rastrear o trabalho concluído durante os intervalos de Pomodoro. Este método de gestão de tempo divide as tarefas em sessões focadas de 25 minutos seguidas de pequenas pausas, e um registo de Pomodoro registra como essas sessões são gastas.

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O que é um Registo Pomodoro?

O registo Pomodoro regista como o tempo é gasto utilizando a Técnica Pomodoro, que divide o trabalho em intervalos focados de 25 minutos seguidos por pausas de 5 minutos.

Como usar um Registo Pomodoro

Registar cada sessão Pomodoro e a sua tarefa.
Nota as distrações e interrupções para melhorar o foco futuro.
Analisar o registo para otimizar o fluxo de trabalho e o tempo de pausa.

Um registo Pomodoro ajuda os utilizadores a manterem o foco e a acompanhar a produtividade durante os intervalos de trabalho cronometrados, tornando-se uma ferramenta prática para gestão de tempo.

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