Estratégias de Gestão de TDAH

Esta categoria cobre estratégias e ferramentas para gerir a Perturbação de Hiperatividade e Défice de Atenção (PHDA), incluindo técnicas para melhorar o foco, a função executiva e a regulação emocional.



Entregue mais com temporizadores pomodoro


FocusBox é uma poderosa ferramenta de produtividade que ajuda você a controlar seu tempo usando Tarefas, Cronômetros Pomodoro, Sons Ambientes e Insights para ajudá-lo a trabalhar de forma mais inteligente, não mais difícil.




×