1-Hora de Sesión de Enfoque para TDAH | Trabajo Profundo con Ritmos Lo-Fi 🎧
La 'Sesión de enfoque en el TDAH de 1 hora' está diseñada para aquellos que luchan con las distracciones y necesitan un trabajo profundo estructurado. Utilizando ritmos Lo-Fi, esta sesión te ayuda a dividir las tareas en partes manejables, mantenerte comprometido y construir una rutina productiva.
CARACTERÍSTICAS INTEGRADAS
Mantente enfocado con la Sesión de Enfoque para el TDAH de 1 hora
Diseñada para optimizar la productividad de las mentes con TDAH, esta sesión de enfoque estructurada te ayuda a entrar en un estado de trabajo profundo mientras disfrutas de las vibraciones relajantes de los ritmos Lo-Fi.
Por qué funciona esta sesión de enfoque
Dividiendo las tareas en intervalos cortos y cronometrados, este método aprovecha la técnica Pomodoro y los descansos estratégicos para mantener la participación y evitar el agotamiento.
Perfecto para la productividad
Ya sea que estés estudiando, trabajando en proyectos creativos o manejando tareas diarias, esta sesión está diseñada para apoyar la atención sostenida y minimizar la fatiga mental.
Mejora tu enfoque con intervalos guiados
Cada fase de la sesión está diseñada para mantenerte en el camino correcto, facilitando la creación de un flujo de trabajo amigable para el enfoque. Experimenta la combinación perfecta de estructura y relajación con la Sesión de Enfoque para el TDAH de 1 hora.