Maximiza el Enfoque con Enfoque Pomodoro
Esta plantilla de Enfoque Pomodoro está diseñada para mejorar tu productividad mediante sesiones de trabajo estructuradas y descansos. El método ayuda a mantener altos niveles de enfoque y a prevenir el agotamiento. Utilizando este enfoque, puedes dividir el trabajo en intervalos, tradicionalmente de 25 minutos de duración, separados por cortos descansos. Cada intervalo se conoce como un Pomodoro, en referencia a la palabra italiana que significa 'tomate', en honor al cronómetro de cocina con forma de tomate que usó el inventor del método, Francesco Cirillo, cuando era estudiante universitario. Esta técnica es efectiva para gestionar el tiempo y estar al tanto de tus tareas.