Kostenloser Autismus-Test für Erwachsene

Nein. Dies ist ein Selbstscreening zu Bildungszwecken und kein diagnostisches Instrument. Autismus kann nur eine qualifizierte Fachperson diagnostizieren, in der Regel über eine strukturierte Abklärung und die Entwicklungsgeschichte. Nehmen Sie Ihr Ergebnis als Information mit in dieses Gespräch.

Ja. Viele autistische Erwachsene wurden als Kind nie erkannt, besonders wenn sie gut masken oder nicht dem Bild entsprachen, nach dem damals gesucht wurde. In den meisten Ländern gibt es Abklärungen für Erwachsene, die Wartezeiten sind allerdings sehr unterschiedlich.

Soziale Kommunikation betrifft das Lesen von Tonfall und Andeutungen. Sinneserleben betrifft die Empfindlichkeit gegenüber Geräuschen, Licht und Materialien. Routine betrifft Veränderung, Vorhersehbarkeit und Spezialinteressen. Masking betrifft den Aufwand, sich in sozialen Situationen anders zu geben, und ist häufig der Bereich, den Erwachsene zuerst wiedererkennen.

Etwa fünf Minuten. Es sind 16 Fragen, jede auf einer fünfstufigen Skala von nie bis sehr oft.

Masking bedeutet, autistische Merkmale bewusst oder unbewusst zu unterdrücken, um dazuzugehören: Gespräche vorher durchgehen, andere kopieren oder Blickkontakt erzwingen. Es ist zehrend und ein häufiger Grund, warum autistische Erwachsene jahrzehntelang unerkannt bleiben.

Ihre Antworten werden anonym gespeichert, damit wir das Werkzeug verbessern können. Für Ihr Ergebnis brauchen Sie weder Anmeldung noch E-Mail-Adresse.

Sehen Sie es als Anstoß, nicht als Urteil. Wenn es zu etwas passt, das Sie sich ohnehin gefragt haben, notieren Sie die Antworten, die sich für Sie stimmig angefühlt haben, und nehmen Sie diese mit zur Hausärztin oder zu einer qualifizierten Fachperson. Konkrete Beispiele aus Ihrem Alltag helfen dort mehr als eine Punktzahl.

Die diagnostischen Kriterien wurden weitgehend daran entwickelt, wie sich Autismus bei Jungen in der Kindheit zeigt, und für frühere Generationen gab es kaum Abklärungsangebote. Erwachsene, die gut masken oder nicht dem erwarteten Bild entsprachen, werden regelmäßig jahrzehntelang übersehen.

Für Autismus selbst gibt es keine Medikamente. Unterstützung heißt in der Regel Anpassungen und Strategien: Ergotherapie für sensorische Bedürfnisse, Anpassungen in Beruf oder Studium, verlässliche Routinen und der Kontakt zu anderen autistischen Erwachsenen. Eine qualifizierte Fachperson kann mit Ihnen herausfinden, was Ihnen wirklich hilft.

Ja, so oft Sie möchten. Antworten können je nach Belastung, Umgebung und dem Ausmaß des Maskings an einem Tag ausfallen, ein anderes Ergebnis später heißt also nicht, dass eines davon falsch war.

Häufiger, als die meisten annehmen, und oft unerkannt. Die Schätzungen unterscheiden sich je nach Land und Abklärungspraxis erheblich, nehmen Sie einzelne Zahlen also mit Vorsicht. Beständig ist der Befund, dass viele autistische Erwachsene, besonders Frauen und Menschen, die gut masken, das Erwachsenenalter erreichen, ohne je abgeklärt worden zu sein.

FocusBox ist ein Werkzeug für Fokus und Planung, keine Behandlung. Autistische Nutzerinnen und Nutzer nennen vor allem die Vorhersehbarkeit: Routinen, die bleiben, wo sie sind, Timer, die Übergänge sichtbar machen, und eine ruhige Oberfläche, die keinen zusätzlichen Reiz erzeugt. Ob das zu Ihnen passt, ist eine persönliche Frage, keine klinische.