Überblick über das Waldbad-Erlebnis
Die Vorlage für das Waldbad-Erlebnis ist darauf ausgelegt, Sie aus der Komfortzone Ihres Zuhauses mitten in die Natur zu versetzen. Sie kombiniert beruhigende Waldklänge mit geführten Visualisierungen und fördert tiefe Entspannung und Achtsamkeit.
Was Sie erleben werden
Tauchen Sie ein in eine virtuelle Waldumgebung mit einer Reihe von Aufgaben, darunter Naturklangmeditation, geführte Waldvisualisierung und achtsames Gehen. Diese Aktivitäten sind darauf ausgerichtet, Ihnen zu helfen, sich mit der Natur zu verbinden, Ruhe zu fördern und das mentale Wohlbefinden zu stärken.