Sunsama Alternative

Warum FocusBox eine Sunsama Alternative ist

Sunsama hat das tägliche Planungsritual bekannt gemacht: Morgens holst du dir deine Aufgaben, gleichst sie mit der Zeit ab, die du wirklich hast, und abends schließt du den Tag bewusst ab. Für viele funktioniert das gut. Der Haken ist der Preis. Sunsama kostet 22 USD im Monat oder 17 USD im Monat bei jährlicher Zahlung, und es gibt keinen Gratis-Tarif. FocusBox bietet dieselben Rituale, hilft zusätzlich mit KI beim Zerlegen von Arbeit und kostet 8 USD im Monat oder 60 USD im Jahr, mit einem Gratis-Tarif zum Einstieg.

Was gleich bleibt

Ein geführter Plan für den Tag

Plan My Day führt dich durch dieselben Schritte: auswählen, was heute dran ist, jede Aufgabe schätzen, sie ordnen und dich festlegen. FocusBox zeigt den Plan im Verhältnis zu deiner eingestellten Tageskapazität und markiert es, wenn du darüber liegst, damit eine Liste für acht Stunden nicht still auf einem Vier-Stunden-Tag landet.

Ein bewusster Feierabend

Der Daily Shutdown zeigt, was du geschafft hast, und verschiebt Unerledigtes auf morgen, damit nichts über Nacht offen bleibt. Auf Wunsch fasst eine E-Mail am Abend den Tag zusammen.

Ein Wochenrückblick

Einmal pro Woche bittet dich FocusBox, zurückzuschauen und ein paar Vorsätze für die kommende Woche festzulegen. Diese erscheinen dann oben in jeder Morgenplanung.

Dein Kalender und deine Tools

FocusBox liest deinen Google Kalender, damit Aufgaben um deine Termine herum geplant werden, und kann den Plan als Kalenderblöcke zurückschreiben. Aufgaben kommen aus Todoist, Asana, ClickUp, Notion und Jira.

Was FocusBox zusätzlich bietet

KI, die aus einem Ziel Aufgaben macht

Gib ein Ziel ein oder schreib alles, was dir im Kopf herumgeht, in ein Feld, und FocusBox zerlegt es in kleine Aufgaben mit Zeitschätzungen und entwirft daraus einen Tag. Das hilft am meisten an Morgen, an denen das Anfangen das Schwierigste ist, und genau dafür ist FocusBox mit Blick auf ADHS gebaut.

Ein eingebauter Timer

Jede Aufgabe hat ihren eigenen Timer, mit Pomodoro-Zyklen und automatischen Pausen, einem Vollbild-Fokusmodus und Hintergrundklängen. Plan und Timer sind derselbe Bildschirm, du gehst also direkt vom Entscheiden ins Tun.

Wann Sunsama die bessere Wahl ist

Sunsama verbindet sich mit Google-, Outlook- und Apple-Kalendern und synchronisiert in beide Richtungen, FocusBox arbeitet nur mit dem Google Kalender. Sunsama macht aus E-Mails sowie Slack- oder Teams-Nachrichten Aufgaben und bindet mehr Tools an, darunter Linear, GitHub, Trello und Microsoft To Do. Es gibt Desktop-Apps und eine Android-App; FocusBox läuft im Web, auf dem iPhone und als Chrome-Erweiterung. Wenn dein Tag von E-Mails und mehreren Kalendern bestimmt wird, passt Sunsama besser. Wenn du vor allem einen ruhigen Plan, Hilfe beim Anfangen und einen Timer zum Abarbeiten brauchst, bekommst du das bei FocusBox günstiger.

Preisvergleich

• Sunsama: 22 USD im Monat bei monatlicher Zahlung oder 17 USD im Monat bei jährlicher Zahlung. 14 Tage kostenlos testen, kein Gratis-Tarif.
• FocusBox: Gratis-Tarif mit 3 Projekten, 5 erledigten Aufgaben und 2 KI-Credits im Monat. Pro kostet 8 USD im Monat oder 60 USD im Jahr, ohne Limits bei Aufgaben und Projekten und mit 50 KI-Credits im Monat.

Die Sunsama-Preise stammen von sunsama.com/pricing, Stand 24. September 2026.

FAQ zu FocusBox und Sunsama

Hat FocusBox ein tägliches Planungsritual wie Sunsama?

Ja. Plan My Day umfasst Auswählen, Schätzen, Ordnen und Festlegen, und der Daily Shutdown schließt den Tag ab. Beides lässt sich in den Ritual-Einstellungen abschalten oder zeitlich anpassen.

Ist FocusBox kostenlos?

Es gibt einen Gratis-Tarif mit Limits bei Projekten, erledigten Aufgaben und KI-Credits. Pro hebt die Limits bei Aufgaben und Projekten auf. Sunsama hat eine Testphase, aber keinen Gratis-Tarif.

Funktioniert FocusBox mit Outlook oder dem Apple Kalender?

Noch nicht. FocusBox verbindet sich nur mit dem Google Kalender.

Gibt es eine Android-App?

Noch nicht. FocusBox gibt es im Web, als iPhone-App und als Chrome-Erweiterung.

Zum Ausprobieren starte mit dem Gratis-Tarif.