Kas ir 'Eat That Frog'? Prioritizācija maksimālai produktivitātei
'Eat That Frog' ir produktivitātes koncepts, ko populārizējis Braian Trēsijs, aicinot cilvēkus pirmā lieta no rīta pievērsties saviem visgrūtākajiem un svarīgākajiem uzdevumiem. Šis pieeja palīdz pārvarēt prokrastināciju un nodrošina, ka viskritiskākie uzdevumi tiek pabeigti, kad enerģijas līmenis ir augstākais.
Kas ir 'Eat That Frog'?
'Eat That Frog' ir produktivitātes stratēģija, ko ieviesis Braiens Treisi savā viena nosaukuma grāmatā. Pamata ideja ir identificēt un pabeigt savu visgrūtāko vai svarīgāko uzdevumu - 'bruņurupuci' - pirmā lieta no rīta. Šī metode balstās uz principu, ka sākot dienu ar grūtāko uzdevumu, tiek novērsta atlikšana un palielināta produktivitāte, nodrošinot, ka visnozīmīgākā darbība tiek paveikta agrāk.
'Eat That Frog' principi
'Eat That Frog' tehnika balstās uz dažiem galvenajiem principiem:
- Uzdevumu prioritizēšana: Identificējiet uzdevumu, kas visvairāk ietekmēs jūsu mērķus, un padariet to par savu galveno prioritāti.
- Sāciet ar grūtāko uzdevumu: Sāciet dienu, risinot šo visgrūtāko vai svarīgāko uzdevumu, kad jūsu enerģija un koncentrēšanās ir augstākajā līmenī.
- Pārvariet atlikšanu: Pabeidzot grūtāko uzdevumu pirmajā vietā, novēršat tendenci atlikt un radāt impulsu pārējai dienai.
'Eat That Frog' process
'Eat That Frog' ieviešanas process ir vienkāršs:
- Identificējiet savu bruņurupuci: Noskaidrojiet uzdevumu, kas ir viskritiskākais vai visgrūtākais.
- Plānojiet iepriekš: Katras dienas beigās plānojiet nākamo dienu, izvēloties, kuru 'bruņurupuci' risināsiet pirmo.
- Veiciet nekavējoties darbību: Uzsāciet dienu, koncentrējoties uz savu 'bruņurupuci' un strādājot pie tā bez traucējumiem, līdz tas ir pabeigts.
- Veidojiet impulsu: Kad 'bruņurupuce' ir pabeigta, pārejiet pie citiem uzdevumiem, izmantojot produktivitātes vilni, ko esat radījis.
'Eat That Frog' priekšrocības
'Eat That Frog' piedāvā vairākas ievērojamas priekšrocības:
- Palielināta produktivitāte: Pabeidzot viskritiskāko uzdevumu pirmajā vietā, nodrošināt, ka svarīgākais darbs vienmēr tiek paveikts dienas laikā.
- Samazināta atlikšana: Fokusējoties uz grūtāko uzdevumu pirmajā vietā, novēršat ieradumu atlikt būtiskus uzdevumus.
- Paaugstināta koncentrēšanās: Sākot ar nozīmīgu uzdevumu, jūs varat koncentrēt savu enerģiju un uzmanību, kur tas ir visvairāk nepieciešams.
- Sajūta par s
Piegādājiet vairāk, izmantojot pomodoro taimerus
FocusBox ir spēcīgs produktivitātes rīks, kas palīdz jums kontrolēt savu laiku, izmantojot Uzdevumus, Pomodoro Timerus, Ambient Sounds un Iziņas, lai jūs strādātu gudrāk, ne grūtāk.