Piegādājiet vairāk, izmantojot pomodoro taimerus
FocusBox ir spēcīgs produktivitātes rīks, kas palīdz jums kontrolēt savu laiku, izmantojot Uzdevumus, Pomodoro Timerus, Ambient Sounds un Iziņas, lai jūs strādātu gudrāk, ne grūtāk.
Pārtraukuma intervāli ir īss, laika ierobežots pārtraukums, kas tiek ņemts starp Pomodoro tehnikas Pomodoriem. Šie pārtraukumi ļauj jūsu smadzenēm atpūsties un uzlādēties, novēršot izdegšanu un uzturot produktivitāti ilgstošā darba laikā. Pēc katras 25 minūšu darba sesijas jūs ņemat 5 minūšu pārtraukumu, un pēc četrām sesijām tiek ieviesta garāka pārtraukuma pauze.
Pārtraukuma intervāli ir būtiski, lai uzturētu koncentrēšanos un izvairītos no garīgā noguruma. Tie veicina regulāras atpūtas brīžus, veicinot labāku kognitīvo funkciju un palīdzot uzturēt darba un dzīves līdzsvaru.
Pomodoro tehnikā izmantojiet 5 minūšu pārtraukumu, lai izstieptos, dzertu ūdeni vai uz īsu brīdi noņemtos no darba vietas. Garāki pārtraukumi, parasti 15-30 minūtes, tiek ņemti pēc katras ceturtais Pomodoro un sniedz vairāk laika, lai uzlādētos, pirms turpināt darbu.