Rituel de Thé Conscient

Qu'est-ce que le modèle de Rituel de Thé Conscient ?

Embarquez pour un voyage vers la tranquillité avec le modèle 'Rituel de Thé Conscient'. Cette expérience guidée vous mène à travers le processus de préparation et de dégustation d'une tasse de thé virtuelle, favorisant la relaxation grâce à la conscience sensorielle.

Comment utiliser le modèle

Créez un espace serein, faites bouillir de l'eau et préparez votre thé préféré avec attention. Savourez chaque gorgée, réfléchissez aux sensations, exprimez votre gratitude et concluez le rituel avec une sensation de calme.

Avantages du Rituel de Thé Conscient

Plongez dans l'art conscient de la dégustation de thé, améliorant la relaxation et la conscience sensorielle. Ce modèle offre un guide étape par étape pour cultiver un rituel de dégustation de thé en pleine conscience pour le bien-être général.