Gestion quotidienne du TDAH

Cette catégorie se concentre sur l'organisation et la gestion des activités quotidiennes pour les personnes atteintes de TDAH. Elle inclut des modèles qui aident à structurer la journée, à gérer les tâches et à assurer une productivité constante tout en tenant compte des besoins uniques du TDAH.

Commencez dès aujourd'hui


Gestion quotidienne du TDAH
1-Session de concentration sur le TDAH d'une heure | Travail intense avec des rythmes Lo-Fi 🎧
Total time: 01:00:00
4 tasks
View details
30-Min Midday Reset | Regain Focus & Reduce Overwhelm 🌿 | Forest Birds
Total time: 30:00
5 tasks
View details
Briseur de Burnout ADHD
Total time: 01:35:00
6 tasks
View details
Focalisation Quotidienne pour le TDAH
Total time: 01:45:00
5 tasks
View details
Productivité Quotidienne pour le TDAH
Total time: 01:10:00
5 tasks
View details
Plan de Structure Quotidienne pour le TDAH
Total time: 03:35:00
8 tasks
View details
Guide d'Autonomisation pour les Femmes avec TDAH
Total time: 01:40:00
6 tasks
View details
Routine Équilibre et Concentration pour l'ADHD
Total time: 04:05:00
8 tasks
View details
Amélioration de la Concentration et de la Productivité pour le TDAH
Total time: 01:45:00
7 tasks
View details
ADHD Organisation à la Maison | Rester Concentré & Désencombrer 🏠 | Basse Funky Dynamique
Total time: 50:00
5 tasks
View details
Briser le Défilement du TDAH
Total time: 02:05:00
8 tasks
View details
Planificateur de Surmontement des Tâches ADHD
Total time: 01:30:00
6 tasks
View details
Soirée de détente | Détendez-vous et débranchez avant d'aller au lit 🌙 | Doux carillons et pluie
Total time: 01:10:00
6 tasks
View details
Navigateur d'Hyperfixation
Total time: 01:20:00
6 tasks
View details
Horizon Hyperfocus
Total time: 01:20:00
6 tasks
View details
Mindful Breaks | Recharge & Reduce Stress in 15 Min 🌊 | Meditation Flute
Total time: 15:00
3 tasks
View details
Routine de concentration matinale | Dynamisez & planifiez votre journée ☀️ | Harpe fantastique apaisante
Total time: 01:00:00
5 tasks
View details
Planificateur social et de communication | Rester connecté et concentré ☕ | Ambiance de club de jazz
Total time: 30:00
3 tasks
View details
Blocs de travail structurés | Productivité Pomodoro adaptée aux personnes atteintes de TDAH ⏳
Total time: 01:00:00
4 tasks
View details
Gestion des tâches pour le TDAH | Organisez et priorisez facilement 📋 | Ambiance de café
Total time: 01:05:00
5 tasks
View details

Offrez plus avec les minuteurs pomodoro


FocusBox est un puissant outil de productivité qui vous aide à prendre le contrôle de votre temps en utilisant des tâches, des minuteurs Pomodoro, des sons ambiants et des informations pour vous aider à travailler plus intelligemment et non plus dur.


Commencez maintenantTry a template


×