Briser la Barrière

Surmonter la Procrastination avec des pauses structurées

'Briser la Barrière' est basé sur le principe d'équilibrer les sessions de travail concentré avec des pauses significatives. Cette approche permet non seulement de prévenir l'épuisement, mais aussi de maintenir un flux de travail constant, ce qui facilite le démarrage des tâches et leur progression.