1-Session de concentration sur le TDAH d'une heure | Travail intense avec des rythmes Lo-Fi 🎧
La session de concentration sur l'ADHD d'une heure est conçue pour ceux qui ont du mal avec les distractions et ont besoin d'un travail profond structuré. En utilisant des beats Lo-Fi, cette session vous aide à diviser les tâches en morceaux gérables, à rester concentré et à construire une routine productive.
FONCTIONNALITÉS INTÉGRÉES
Restez concentré avec la session de concentration pour TDAH d'une heure
Conçue pour optimiser la productivité des esprits TDAH, cette session de concentration structurée vous aide à entrer dans un état de travail profond tout en profitant des vibrations apaisantes des beats Lo-Fi.
Pourquoi cette session de concentration fonctionne
En fragmentant les tâches en intervalles courts et chronométrés, cette méthode exploite la technique Pomodoro et les pauses stratégiques pour maintenir l'engagement et éviter l'épuisement.
Parfait pour la productivité
Que vous étudiez, travailliez sur des projets créatifs ou gériez des tâches quotidiennes, cette session est conçue pour soutenir une attention soutenue et minimiser la fatigue mentale.
Améliorez votre concentration avec des intervalles guidés
Chaque phase de la session est conçue pour vous maintenir sur la bonne voie, facilitant ainsi la création d'un flux de travail favorable à la concentration. Vivez le mélange parfait de structure et de détente avec la session de concentration pour TDAH d'une heure.