Les paramètres de minuterie dans la technique Pomodoro font référence aux temps prédéfinis pour les intervalles de travail et de pause. Le réglage par défaut est une session de travail de 25 minutes suivie d'une pause de 5 minutes. Après quatre sessions, une pause plus longue de 15 à 30 minutes est introduite. Ces paramètres peuvent être ajustés pour mieux s'adapter à votre flux de travail et à vos préférences.
Bien que la structure 25/5 soit courante, vous pouvez la personnaliser en fonction de vos tâches et de votre endurance mentale. Certaines personnes préfèrent des périodes de travail plus longues, comme 50 minutes, avec des pauses de 10 minutes.
Les bons paramètres de minuterie aident à maintenir un rythme de productivité et de relaxation, vous permettant de maintenir votre concentration sans épuisement. Il est crucial de trouver un réglage de minuterie qui convient à votre flux de travail personnel et encourage une progression constante.