Qu'est-ce qu'un journal Pomodoro ? Suivre le temps avec la technique Pomodoro

Un journal Pomodoro est utilisé pour suivre le travail accompli pendant les intervalles Pomodoro. Cette méthode de gestion du temps divise les tâches en sessions de 25 minutes suivies de courtes pauses, et un journal Pomodoro enregistre comment ces sessions sont utilisées.

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Qu'est-ce qu'un Journal Pomodoro?

Le journal Pomodoro suit comment le temps est utilisé en utilisant la technique Pomodoro, qui divise le travail en intervalles de 25 minutes suivis de pauses de 5 minutes.

Comment utiliser un journal Pomodoro

Enregistrer chaque session Pomodoro et sa tâche.
Noter les distractions et interruptions pour améliorer la concentration future.
Analyser le journal pour optimiser le flux de travail et les pauses.

Un journal Pomodoro aide les utilisateurs à maintenir leur concentration et à suivre leur productivité pendant les intervalles de travail chronométrés, en en faisant un outil pratique pour la gestion du temps.

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