Visi šablonai
Sąmoningumas Ir Meditacija

Ryte Įžvalga

Pradėkite savo dieną su ryte įžvalga. Ši šablonas siūlo seriją trumpų vadovaujamų meditacijų, skirtų nustatyti teigiamą toną jūsų dienai. Susitelkite į dėkingumą, nustatykite savo tikslus ir švelniai atsipalaiduokite, pradėdami savo rytą.

Naudoti šablonąRegistruokitės, kad naudotumėte šį šabloną.

INTEGRUOTOS YPATYBĖS

⚡️Energijos auditasGarso peizažaiVarpai🎊Šventės režimas

Bendrinimas

Ryte ĮžvalgaPradėkite savo dieną su ryte įžvalga. Ši šablonas siūlo seriją trumpų vadovaujamų meditacijų, skirtų nustatyti teigiamą toną jūsų dienai. Susitelkite į dėkingumą, nustatykite savo tikslus ir švelniai atsipalaiduokite, pradėdami savo rytą.Sąmoningumas Ir Meditacija
In Progress
Completed(0)

Ryte Įžvalga Teigiamam Pradžiai

Pradėkite savo dieną su Ryte Įžvalga, šablona, kuris skirtas nustatyti teigiamą toną jūsų rytui per vadovaujamas meditacijas ir švelnų tempimą. Auginkite dėkingumą, aiškinkite savo tikslus ir būkite sąmoningi kvėpavime, kad pradėtumėte dieną su jausmu ramybės ir susikaupti.

Kaip Naudoti Šią Šabloną

  • Raskite patogią ir tylų vietą savo ryto įžvalginės rutinos metu.
  • Prisitaikykite kiekvienos užduoties trukmę pagal savo tvarkaraštį.
  • Dalyvaukite meditacijoje dėl dėkingumo ir apmąstykite teigiamus savo gyvenimo aspektus.
  • Nustatykite savo tikslus dienai per tikslų nustatymo pratimus.
  • Mėgaukitės trumpu ryto tempimu, kad pažadintumėte savo kūną.
  • Užbaikite tai sąmoningo kvėpavimo sesija, kad pagerintumėte savo protinę aiškumą ir koncentraciją.

Pateikite daugiau su pomodoro laikmačiais


FocusBox yra galingas produktyvumo įrankis, kuris padės jums kontroliuoti savo laiką naudojant užduotis, „Pomodoro“ laikmačius, aplinkos garsus ir įžvalgas, kad galėtumėte dirbti protingiau, o ne sunkiau.


Pradėkite dabarTry a template


×