무료 AuDHD 스크리닝 테스트 - ADHD 및 자폐 특성 평가

ADHD와 자폐 특성의 교차점 탐색 - 신경다양성 프로필을 이해하기 위한 자가 평가

AuDHD 자가 평가

AuDHD는 ADHD와 자폐 특성의 공존을 말합니다. 연구에 따르면 이러한 상태는 이전에 생각했던 것보다 더 자주 중복됩니다. 이 스크리닝은 두 상태의 특성을 탐색하고 일상생활에서 어떻게 상호작용하는지 이해하는 데 도움이 됩니다.

빠르고 쉬움5~7분 소요
완전 익명로그인 불필요
연구 기반최신 AuDHD 연구에 기반
이중축 결과ADHD 특성, 자폐 특성, 중복
무료 및 접근 가능비용 없음, 장벽 없음
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추천
전체 스크리닝
16문항 • 5~7분
ADHD 특성, 자폐 특성, 중복 영역의 포괄적인 평가
빠른 스크리닝
6문항 • 2분
핵심 AuDHD 특성의 빠른 스크리닝

참고: 이것은 교육적 자가 스크리닝 도구이며 진단 도구가 아닙니다. ADHD와 자폐증은 모두 진단을 위해 전문적인 평가가 필요한 복잡한 상태입니다. 이러한 특성에 자신이 해당된다면 신경발달 전문가와 상담하는 것을 고려하세요.

자주 묻는 질문

AuDHD (ADHD + 자폐) 이해하기

AuDHD란 무엇인가요?

AuDHD는 같은 사람에게서 ADHD와 자폐증이 공존하는 것을 설명하는 용어입니다. 연구에 따르면 자폐인의 50~70%가 ADHD 기준도 충족하며 그 반대도 마찬가지입니다. 효과적인 지원을 위해 두 상태를 함께 이해하는 것이 중요합니다.

ADHD와 자폐증을 동시에 가질 수 있나요?

네. 2013년 이후 DSM-5는 ADHD와 자폐증의 이중 진단을 허용합니다. 이전에는 함께 진단할 수 없었습니다. 연구는 이러한 상태가 자주 공존하고 복잡한 방식으로 상호작용한다는 것을 점점 더 보여주고 있습니다.

ADHD와 자폐증은 어떻게 상호작용하나요?

ADHD와 자폐증은 상충하는 필요를 만들 수 있습니다: ADHD는 새로움을 갈구하고 자폐증은 루틴을 선호합니다; ADHD는 충동적이고 자폐증은 신중합니다. 또한 서로를 마스크합니다: ADHD의 사회적 충동성이 자폐증의 사회적 어려움을 숨기고, 자폐증의 집중력이 ADHD의 부주의를 숨길 수 있습니다.

스크리닝은 얼마나 걸리나요?

빠른 스크리닝은 6문항으로 약 2분 걸립니다. 전체 스크리닝은 16문항으로 5~7분이 걸리며 ADHD 특성, 자폐 특성, 중복 영역을 다룹니다.

중복 특성이란 무엇인가요?

중복 특성은 ADHD와 자폐증 모두에 공통된 특성으로, 감정 조절 장애, 실행 기능 어려움, 사회적 마스킹, 번아웃 등이 있습니다. 이러한 특성은 전문적인 평가 없이 두 상태를 구별하기 어렵게 만듭니다.

왜 AuDHD는 진단에서 종종 놓치나요?

AuDHD가 종종 놓치는 이유는 두 상태가 서로를 마스크하기 때문입니다. ADHD 과잉행동이 자폐증의 사회적 위축을 마스크할 수 있습니다. 자폐증의 세부 사항에 대한 주의가 ADHD의 부주의를 마스크할 수 있습니다. 또한 많은 임상의가 아직 두 상태를 동시에 찾도록 훈련받지 않았습니다.

이 스크리닝은 진단인가요?

아니요, 이것은 교육적 자가 스크리닝 도구입니다. ADHD와 자폐증 모두 진단을 위해 포괄적인 전문적 평가가 필요합니다. 이 스크리닝은 전문가와 논의할 패턴을 식별하는 데 도움이 됩니다.

내 데이터는 비공개인가요?

네, 이 스크리닝은 완전히 익명입니다. 응답은 결과 계산에만 사용되며 식별 정보와 함께 저장되지 않습니다.

AuDHD에 어떤 지원이 가능한가요?

AuDHD를 위한 지원에는 ADHD 약물, 치료(CBT, 작업 치료), 감각 편의, 유연성을 갖춘 루틴 구축, 사회적 기술 지원, 직장 편의가 포함됩니다. 핵심은 때로 다른 접근이 필요한 두 가지 필요를 모두 충족하는 것입니다.

스크리닝을 다시 할 수 있나요?

네, 언제든지 스크리닝을 다시 할 수 있습니다. 특성 표현은 현재 스트레스, 환경, 기타 요인에 따라 변동할 수 있습니다.

AuDHD는 얼마나 흔한가요?

연구에 따르면 자폐인의 50~70%가 ADHD도 가지고 있으며, ADHD가 있는 사람의 약 20~50%가 자폐 기준도 충족합니다. AuDHD는 이전에 생각했던 것보다 훨씬 더 흔하며, 특히 진단적 이해가 향상됨에 따라 더 그렇습니다.

FocusBox는 AuDHD에 어떻게 도움이 되나요?

FocusBox는 구조(루틴 구축, 작업 관리)와 유연성(맞춤형 워크플로, 다양한 타이머 유형)을 결합하여 AuDHD를 지원합니다. 감각 친화적 디자인, 시각적 진행 추적, AI 작업 계획과 같은 기능이 ADHD와 자폐 필요를 동시에 충족합니다.

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