Soothing Rain Escape

고요한 비 소리의 휴식을 누려보세요

부드러운 비 소리로 점차 평온함에 빠져들어보세요. 이 프리셋은 휴식과 내담을 위한 평화로운 환경을 조성하는 데 도움을 줍니다.

이 템플릿 사용 방법

• 비 소리가 휴식을 더하는 아늑한 공간에 자리 잡으세요.
• 작업을 계획하고 시간을 선호에 맞게 조절하세요.
• 작업을 순서대로 진행하거나 현재 기분에 맞는 작업을 선택하세요.
• 고요한 비 소리가 평온한 정신 상태로 인도해줍니다.

포함된 작업

• 고요한 비 명상 (30분): 진정한 명상 세션을 즐기면서 진정한 비 소리를 배경으로 합니다.
• 부드러운 비 읽기 (20분): 편안한 비 소리와 함께 선호하는 책을 읽습니다.
• 비방울 세기 (10분): 비방울에 집중하고 그것들을 세는 명상을 합니다.
• 고요한 비 창문을 내다보기 (15분): 비를 내다보며 사색하거나 단순히 느긋하게 보내세요.

고요한 비 소리의 휴식의 장점

• 스트레스 감소: 부드러운 비 소리는 스트레스 감소와 이완을 돕는 데 알려져 있습니다.
• 모닉스: 비에 초점을 맞춘 활동에 참여하면 의식적이고 현재의 상태를 증진할 수 있습니다.
• 내적 평화: 진정한 분위기는 명상과 내담을 위한 평화로운 정신 상태 달성에 도움이 됩니다.
• 집중력 향상: 비의 일정한 소리는 독서나 다른 작업 중에 집중력을 향상시킬 수 있습니다.