휴식을 위한 음악 | 마음을 편안하게 해주는 부드러운 소리 🎶
깊은 이완 경험하기당신의 마음을 진정시키고 영혼을 재충전하기 위해 설계된 고요한 사운드스케이프에 몰입하세요. 이 템플릿은 부드러운 음악으로 강화된 일련의 이완 기법을 안내합니다.감각을 진정시키기부드러운 기악곡으로 시작하여 생각을 조용히 하고 마음챙김을 촉진하세요.안내 명상 및 시각화당신을 평화로운 정신 공간으로 안내하는 명상 세션에 참여하세요.마음챙김으로 마무리하기이완을 통합하기 위해 진정시키는 스트레칭과 반성의 순간으로 세션을 마무리하세요.
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휴식을 위한 음악 | 마음을 편안하게 해주는 부드러운 소리 🎶깊은 이완 경험하기당신의 마음을 진정시키고 영혼을 재충전하기 위해 설계된 고요한 사운드스케이프에 몰입하세요. 이 템플릿은 부드러운 음악으로 강화된 일련의 이완 기법을 안내합니다.감각을 진정시키기부드러운 기악곡으로 시작하여 생각을 조용히 하고 마음챙김을 촉진하세요.안내 명상 및 시각화당신을 평화로운 정신 공간으로 안내하는 명상 세션에 참여하세요.마음챙김으로 마무리하기이완을 통합하기 위해 진정시키는 스트레칭과 반성의 순간으로 세션을 마무리하세요.이완 기술
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휴식 루틴을 향상시키세요
'Music for Relaxation | Soothing Sounds to Ease Your Mind' 템플릿은 선별된 청각 및 마음 챙김 연습을 통해 긴장을 풀고 스트레스를 해소하는 데 도움을 주기 위해 제작되었습니다. 일상의 소음에서 벗어나고자 하는 분들에게 완벽한 이 템플릿은 집중적인 청취와 회복적인 휴식의 균형 잡힌 조합을 제공합니다.
선별된 사운드스케이프
당신의 감각을 진정시키고 정신적 명료성을 촉진하는 차분한 음악과 환경 사운드트랙의 매끄러운 혼합을 즐기세요.
구성된 휴식 세션
이 템플릿은 당신의 휴식 루틴을 집중 세션으로 나누고, 전반적인 경험을 향상시키기 위해 마음 챙김 휴식으로 섞어 제공합니다.
재충전하고 반성하기
부드러운 스트레칭과 반성 시간을 통해 세션을 마무리하며, 당신의 하루 또는 저녁에 긍정적인 분위기를 설정하세요.
뽀모도로 타이머로 더 많은 것을 제공
FocusBox는 작업, 포모도로 타이머, 배경 소리 및 통찰력을 사용하여 시간을 효과적으로 관리하는 강력한 생산성 도구입니다. 열심히 일하기 보다는 스마트하게 일하세요.