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시간 추적 및 분석

시간 다이어리란? 일상 활동을 추적하는 방법

시간 다이어리(time diary)는 일일 활동, 업무, 미팅, 휴식 등을 자세히 기록하는 것입니다. 시간 다이어리를 유지함으로써 개인들은 생산성 패턴을 파악하고 시간 관리 전략을 개선할 수 있습니다.

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시간 다이어리란 무엇인가요?

시간 다이어리는 하루 종일 활동을 기록하는 것으로, 작업의 시작과 종료 시간을 기록하여 시간이 어떻게 사용되는지 더 잘 이해하는 데 도움이 됩니다.

시간 다이어리의 장점

  • 시간 낭비 활동을 파악하는 데 도움을 줍니다.
  • 생산성 패턴을 식별하는 데 도움을 줍니다.
  • 반성과 분석을 통해 더 나은 시간 관리를 지원합니다.

시간 다이어리를 유지하는 것은 시간을 더 의식하고 일상 생활을 개선하는 데 효과적인 방법입니다.

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