Maximiere die Konzentration mit Pomodoro Fokus
Diese Pomodoro Fokus Vorlage wurde entwickelt, um deine Produktivität durch strukturierte Arbeitssitzungen und Pausen zu steigern. Die Methode hilft dabei, hohe Konzentration aufrechtzuerhalten und ein Burnout zu verhindern. Durch die Verwendung dieses Ansatzes kannst du die Arbeit in Intervalle von traditionell 25 Minuten Länge aufteilen, getrennt von kurzen Pausen. Jedes Intervall wird als Pomodoro bezeichnet, nach dem italienischen Wort für 'Tomate', benannt nach dem tomatenförmigen Küchentimer, den der Erfinder der Methode, Francesco Cirillo, als Universitätsstudent verwendet hat. Diese Technik ist effektiv bei der Zeiteinteilung und der Bewältigung deiner Aufgaben.