Relaxační šablona s cvičeními plného vědomí, lehkými protaženími, příjemnými zvuky přírody a pohledem na malování
Tento šablonu relaxace byla navržena k podpoře uvědomění a relaxace prostřednictvím kombinace cvičení, protažení, okolních zvuků a uklidňujícího pohledu na obraz.
Použít šablonuZaregistrujte se, abyste mohli tuto šablonu použít.
INTEGROVANÉ FUNKCE
Relaxační šablona s cvičeními plného vědomí, lehkými protaženími, příjemnými zvuky přírody a pohledem na malováníTento šablonu relaxace byla navržena k podpoře uvědomění a relaxace prostřednictvím kombinace cvičení, protažení, okolních zvuků a uklidňujícího pohledu na obraz.AI Generované Časovače
In Progress
Completed(0)
O Relaxační šabloně
Relaxační šablona nabízí holistický přístup k relaxaci prostřednictvím cvičení mindfulness, lehkých protažení, zvuků přírody a klidného pohledu na malbu. Cílem je poskytnout klidný a obnovující zážitek pro mysl a tělo.
Výhody mindfulness a protažení
Účast na cvičení mindfulness a lehkých protažení může pomoci snížit stres, zlepšit soustředění a zvýšit celkový pocit pohody. Ambientní zvuky přírody a pohled na malbu dále zlepšují relaxační zážitek.
Přizpůsobitelné a uvolňující
Tato šablona může být přizpůsobena individuálním preferencím, což ji činí vhodnou pro každého, kdo hledá relaxaci, odpočinek a vnitřní klid.
Jak používat Relaxační šablonu
Následujte vedená cvičení mindfulness, zapojte se do lehkých protažení a ponořte se do zvuků přírody a pohledu na malbu, abyste vytvořili klidné prostředí pro relaxaci a obnovu.
Dodejte více s časovači pomodoro
FocusBox je silný nástroj pro produktivitu, který vám pomůže ovládat svůj čas pomocí Úkolů, Pomodoro časovačů, okolních zvuků a Insights, abyste mohli pracovat chytřeji, ne tvrději.