Znovuobjevte Vědomí Těla
Šablona Vedeného Skenování Těla nabízí strukturovaný přístup k pozornému procházení a uvolňování každé části vašeho těla. Je navržena tak, aby vám pomohla rozpoznat oblasti napětí a nepohodlí a jemně je uvolnit.
Systématický Přístup k Relaxaci
Tato šablona vás provede každou hlavní částí těla od hlavy k patě, podporujíc hluboký pocit relaxace. Jak se zaměřujete na každou oblast, naučíte se vnímat jemné pocity a uvolňovat napětí.
Výhody Skenování Těla
Pravidelná praxe může zlepšit vědomí těla, snížit fyzické nepohodlí a pomoci při řízení stresu. Tento holistický přístup k relaxaci je vynikajícím způsobem, jak se uvolnit a obnovit.
Dodejte více s časovači pomodoro
FocusBox je silný nástroj pro produktivitu, který vám pomůže ovládat svůj čas pomocí Úkolů, Pomodoro časovačů, okolních zvuků a Insights, abyste mohli pracovat chytřeji, ne tvrději.
English
Čeština
Dansk
Deutsch
Ελληνικά
Hrvatski
Español
Suomi
Français
Magyar
Italiano
한국어
Lietuvis
Latviski
Nederlands
Norsk
Polskie
Português
Română
Slovenský
Slovenščina
Svenska
Türkçe