'Yemek O Kurbağa' Nedir? Maksimum Verimlilik için Önceliklendirme
'Eat That Frog' bir verimlilik kavramıdır ve Brian Tracy tarafından popülerleştirilmiştir, insanları günün ilk işlerinde en zor ve önemli görevlerini ele almaya teşvik eder. Bu yaklaşım erteleme alışkanlığını yenmeye yardımcı olur ve enerji seviyeleri en yüksek olduğunda en önemli görevlerin tamamlanmasını sağlar.
Ne 'Kurbağayı Ye'?
'Kurbağayı Ye', Brian Tracy'nin aynı adı taşıyan kitabında tanıttığı bir üretkenlik stratejisidir. Temel fikir, en zor veya önemli görevinizi -'kurbağa'- sabah ilk iş olarak belirlemek ve tamamlamaktır. Bu yöntem, günü en zor görevle başlamayı ve böylece erteleme yapmayı önleyerek ve en önemli işin erken tamamlanmasını sağlayarak üretkenliği arttırmayı amaçlar.
'Kurbağayı Ye' Prensipleri
'Kurbağayı Ye' tekniği birkaç temel prensip etrafında döner:
- Görevleri Önceliklendirin: Hedefleriniz üzerinde en büyük etkiye sahip görevi belirleyin ve en önemli önceliğiniz haline getirin.
- En Zor Görevle Başlayın: Gününüzü, enerjiniz ve odaklanmanız en yüksek seviyedeyken en zorlu veya önemli görevle başlayarak geçirin.
- Erteleme Alışkanlığını Yenin: En zor görevi ilk tamamlayarak, ertelemeye eğilimi önlersiniz ve günün geri kalanında bir ivme yaratırsınız.
'Kurbağayı Ye' Süreci
'Kurbağayı Ye'yi uygulama süreci oldukça basittir:
- Kurbağanızı Belirleyin: En kritik veya tamamlanması en zor görevi belirleyin.
- Önceden Plan Yapın: Her günün sonunda, ertesi gün için ilk olarak hangi 'kurbağa' ile başlayacağınıza karar vererek plan yapın.
- Hemen Harekete Geçin: Gününüze 'kurbağanız'a odaklanarak ve dikkatinizi dağıtmadan çalışarak başlayın ve tamamlanana kadar devam edin.
- İvme Yaratın: 'Kurbağa' tamamlandıktan sonra diğer görevlere geçerek yarattığınız üretkenlik dalgasını sürdürün.
'Kurbağayı Ye' Faydaları
'Kurbağayı Ye' birkaç dikkat çekici fayda sunar:
- Üretkenliğin Artması: En önemli görevi ilk tamamlayarak, günün en önemli işinin her zaman tamamlanmasını sağlarsınız.
- Erteleme Azalması: En zor göreve odaklanarak, önemli görevleri erteletme alışkanlığınızı ortadan kaldırırsınız.
- Odaklanmanın Güçlenmesi: Önemli bir görevle başlamak, enerjinizi ve dikkatinizi en çok önemli olduğu yerde odaklamanıza yardımcı olur.
- Bir Başarı Hissi: Günün erken saatlerinde zor bir görevi tamamlamak, bir başarı hissi sağlar ve ileriye dönük üretkenliği motive eder.
'Kurbağayı Ye' Zorlukları
Etkililiğine rağmen, 'Kurbağayı Ye' bazı zorluklar yaratabilir:
- Görevin Belirlenmesi: Hangi gö
Pomodoro zamanlayıcılarla daha fazlasını sunun
FocusBox, görevler, Pomodoro zamanlayıcıları, çevresel sesler ve girişimleri kullanarak zamanınızı kontrol altına almanıza yardımcı olan güçlü bir verimlilik aracıdır. Daha akıllı çalışmak için, daha fazla çalışmaktan daha iyidir.