Vse predloge
Osredotočenost in Meditacija

Zavedena Pot Samopomoči

Predloga zasnovana za zavedeno pot samopomoči, ki vas vodi k samoljubezni in sprejemanju samega sebe.

Uporabite predlogoPrijavite se za uporabo te predloge.

INTEGRIRANE ZMOŽNOSTI

⚡️Energijski pregledZvočne krajineZvonci🎊Način praznovanja

Skupna raba

Zavedena Pot SamopomočiPredloga zasnovana za zavedeno pot samopomoči, ki vas vodi k samoljubezni in sprejemanju samega sebe.Osredotočenost in Meditacija
In Progress
Completed(0)

Zavedena Pot Samopomoči

Odpotujte na zavedeno pot samopomoči, osredotočeno na meditacije ljubezni in prakse, ki spodbujajo sprejemanje samega sebe. Ta predloga je zasnovana, da vas vodi k razvijanju prijaznejšega odnosa do samega sebe in gojenju samoljubezni.

Vključene Naloge:

  1. Meditacija Ljubezni (20 minut)
    • Globoko Dihanje in Skeniranje Telesa (10 minut)
    • Kultiviranje Pozitivnih Afirmacij (10 minut)
  2. Samorefleksija in Dnevnik Hvaležnosti (15 minut)
  3. Afirmacije Zavedne Samopomoči (10 minut)
  4. Nežno Raztezanje in Sprostitev (25 minut)
    • Vodeno Sproščanje Telesa (15 minut)
    • Zavedno Raztezanje (10 minut)
  5. Zaključna Meditacija in Samopotrjevanje (15 minut)

Zagotovite več s časovniki pomodoro


FocusBox je močno orodje za produktivnost, ki vam pomaga, da prevzamete nadzor nad svojim časom z uporabo opravil, pomodorskih časomeril, okoljskih zvokov in spoznanj za bolj učinkovito delo.


Začni zdajTry a template


×