Vse predloge
Strategije časovnega omejevanja

Prilagodljiva Osnova

Prilagodljivo časovno omejevanje z različnimi intervali dela od 15 do 50 minut, primerno za dinamične urnike in raznolike dnevne naloge.

Uporabite predlogoPrijavite se za uporabo te predloge.

INTEGRIRANE ZMOŽNOSTI

⚡️Energijski pregledZvočne krajineZvonci🎊Način praznovanja

Skupna raba

Prilagodljiva OsnovaPrilagodljivo časovno omejevanje z različnimi intervali dela od 15 do 50 minut, primerno za dinamične urnike in raznolike dnevne naloge.Strategije časovnega omejevanja
In Progress
Completed(0)

Prilagodljiv Model Osnove

Izboljšajte svojo produktivnost s prilagodljivim modelom Osnove. Ta model ponuja prilagodljivo časovno omejevanje z različnimi intervali dela, primernimi za dinamične urnike in raznolike dnevne naloge. Sledite strukturiranim seansam, da ohranite osredotočenost in učinkovito dosežete svoje cilje.

Kako uporabiti:

  • Začnite s hitrim ogrevanjem v 15 minutah, vključno z lahkim raztezanjem in vajami globokega dihanja, da pripravite svoj um in telo.
  • Udeležite se fokusiranega dela v 30-minutnem bloku, uporabljajte tehnike koncentracije in zmanjšujte motnje za optimalno produktivnost.
  • Naredite kreativno pavzo za 20 minut, da si vzamete čas za povečanje navdiha in zavestno refleksijo za spodbujanje kreativnosti.
  • Zaključite z globoko fokusirano sejo, ki traja 50 minut, kjer odpravite večopravilnost, vizualizirate svoj končni cilj in se potopite v koncentrirano delo.

Prilagodite ta model svojim potrebam in uživajte v ravnotežju med fokusiranim delom in osvežilnimi premori čez dan.

Zagotovite več s časovniki pomodoro


FocusBox je močno orodje za produktivnost, ki vam pomaga, da prevzamete nadzor nad svojim časom z uporabo opravil, pomodorskih časomeril, okoljskih zvokov in spoznanj za bolj učinkovito delo.


Začni zdajTry a template


×