Tehnici de Relaxare

Șabloane care oferă diverse tehnici de relaxare și rutine pentru a ajuta la reducerea stresului și promovarea stării de bine mentală.

Tehnici de Relaxare

Reset de Relaxare de 15 Minute | Calmarea Minții și Corpului 🌿

Total time: 15:00

30-Min Stress Relief Session | Unwind & Recharge 🌸

Total time: 30:00

ASMR și Zgomot Alb | Concentrează-te și Găsește Confort în Sunet 🔊

Total time: 02:00:00

Reflecție la Lumina Lumânării

Total time: 01:40:00

Respirație profundă și relaxare progresivă | Lasă deoparte tensiunea 😌

Total time: 20:00

Băi de Pădure | Scufundă-te în Calmitatea Naturii 🍃

Total time: 02:00:00

Experiență Baie în Pădure

Total time: 01:30:00

Sondaj Corporal Ghidat

Total time: 01:30:00

Vizualizare Ghidată | Reduceți Stresul și Anxietatea 🌊

Total time: 01:00:00

Energie Cristalină Vindecătoare

Total time: 01:30:00

Mindful Awareness | Tune Into the Present Moment 🧘

Total time: 01:00:00

Pauze de carieră conștiente | Reduceți stresul și câștigați perspectivă 🌊 | Chitară de meditație

Total time: 01:00:00

Ritual de Ceai Conștient

Total time: 45:00

Muzică pentru Relaxare | Sunete Calmante pentru a-ți Liniști Mintea 🎶

Total time: 01:00:00

Noapte Stelară Misterioasă

Total time: 01:35:00

Pauză pentru Respirație Liniștită

Total time: 01:00:00

Yoga simplu și întinderi | Eliberează stresul și reîmprospătează energia 🏞️

Total time: 01:00:00

Meditatie pentru Somn | Cufundă-te într-un Somn Odihnitor 🌙

Total time: 01:00:00

Călătoria Mentei Liniștite

Total time: 01:05:00

Work-Life Harmony Guide | Balance Productivity & Well-Being 💖 | Stress-Free Living

Total time: 01:00:00

Total time: 01:00:00

Livrați mai mult cu cronometrele pomodoro

FocusBox este un instrument puternic de productivitate care vă ajută să vă controlați timpul folosind sarcini, temporizatoare Pomodoro, sunete ambientale și informații pentru a lucra mai inteligent, nu mai greu.

Începeți acum Try a template