Przerwa na Spokojne Oddechy

Zaplanuj chwilę na praktykę głębokich ćwiczeń oddechowych. Wdychaj spokój, wydychaj stres. Ten szablon prowadzi cię przez uspokajającą rutynę oddechową, promując relaks i klarowność umysłu.

Użyj szablonuZarejestruj się, aby użyć tego szablonu.

INTEGROWANE FUNKCJE

⚡️Audyt energetyczny Pejzaże dźwiękowe Gongi 🎊Tryb świętowania

Udostępnianie

Przerwa na Spokojne OddechyZaplanuj chwilę na praktykę głębokich ćwiczeń oddechowych. Wdychaj spokój, wydychaj stres. Ten szablon prowadzi cię przez uspokajającą rutynę oddechową, promując relaks i klarowność umysłu.Techniki Relaksacyjne

In Progress

Completed(0)

Rozpocznij Podróż do Spokoju z Przerwą na Spokojne Oddechy

Szablon Przerwa na Spokojne Oddechy jest starannie opracowany, aby pomóc ci zanurzyć się w stan głębokiego relaksu i klarowności umysłu. Ten szablon to więcej niż tylko zestaw zadań; to prowadzona ścieżka do spokoju, która pomaga ci się odprężyć i naładować poprzez różne ćwiczenia oddechowe i mindfulness.

Głęboki Oddech dla Głębokiego Relaksu

Rozpocznij swoją podróż od prowadzonych ćwiczeń głębokiego oddechu. Te ćwiczenia nie dotyczą tylko oddychania; chodzi o naukę prawidłowego, głębokiego i świadomego oddychania. Doświadcz, jak każdy oddech może przynieść więcej spokoju i klarowności twojemu umysłowi.

Dostarcz więcej dzięki zegarom pomodoro

FocusBox to potężne narzędzie produktywności, które pomaga Ci kontrolować swój czas, korzystając z Zadań, Timerów Pomodoro, Dźwięków otoczenia i Spostrzeżeń, aby pomóc Ci pracować mądrzej, a nie ciężej.

Rozpocznij teraz Try a template