Dostarcz więcej dzięki zegarom pomodoro
FocusBox to potężne narzędzie produktywności, które pomaga Ci kontrolować swój czas, korzystając z Zadań, Timerów Pomodoro, Dźwięków otoczenia i Spostrzeżeń, aby pomóc Ci pracować mądrzej, a nie ciężej.
Krótka przerwa to 5-minutowa przerwa po każdej 25-minutowej sesji pracy w technice Pomodoro. Podczas tej przerwy można się rozciągnąć, zrelaksować lub odejść od biurka, aby naładować akumulatory na kolejną sesję.
Krótkie przerwy pozwalają odpocząć i zresetować umysł, zapobiegając zmęczeniu poznawczemu. Regularne przerwy także poprawiają zdolność do skupienia, ułatwiając utrzymanie koncentracji przez dłuższe okresy pracy.
Podczas krótkiej przerwy, wykonuj czynności, które pomogą odświeżyć umysł, takie jak rozciąganie, głębokie oddychanie lub szybkie przekąski. Unikaj zadań, które mogą zająć więcej czasu lub odciągnąć uwagę od pracy.