Alle maler
Timere

Trening Intervaller

Skreddersydd for treningsentusiaster, gir Trening Intervaller-templaten strukturerte tidtakere for intervalltrening.

Bruk malRegistrer deg for å bruke denne malen.

INTEGRERTE FUNKSJONER

⚡️EnergirevisjonSoundscapesklokkespill🎊Feiringsmodus

Deling

Trening IntervallerSkreddersydd for treningsentusiaster, gir Trening Intervaller-templaten strukturerte tidtakere for intervalltrening.Timere
In Progress
Completed(0)

Optimaliser Treningen din med Intervalltreningstemplaten

Trening Intervaller-templaten er designet for å forbedre treningsrutinen din ved å inkorporere strukturerte høyintensive øvelser med hvileperioder. Enten du er på treningsstudioet eller hjemme, hjelper denne templaten deg med å opprettholde en balansert og effektiv treningsøkt.

Nøkkelfunksjoner i Trening Intervaller-templaten

Vår mal inkluderer en rekke oppgaver for å sikre en omfattende treningsopplevelse:

  • Oppvarming: Forbered kroppen med lett jogging og dynamisk strekking.
  • Høyintensivt Intervall: Push grensene med sprinter, etterfulgt av korte hvileperioder.
  • Styrketrening: Delta i en fokusert kretsrutine for muskelbygging.
  • Nedkjøling: Avslutt med strekking og pusteøvelser for restitusjon.

Omfavn fordelene med intervalltrening med vår Trening Intervaller-template, designet for å øke treningsnivået ditt og maksimere treningseffektiviteten.

Lever mer med pomodoro-tidtakere


FocusBox er et kraftig produktivitetsverktøy som hjelper deg å ta kontroll over tiden din ved å bruke oppgaver, Pomodoro-tidsurer, ambientlyder og innsikt for å hjelpe deg å jobbe smartere, ikke hardere.


Kom i gang nåTry a template


×