Svjesno Putovanje Samilosti prema Sebi
Predložak osmišljen za svjesno putovanje samilosti prema sebi, vodeći vas prema samoprihvaćanju i ljubavi prema sebi.
INTEGRIRANE ZNAČAJKE
Svjesno Putovanje Samilosti prema Sebi
Krenite na svjesno putovanje samilosti prema sebi, usmjereno na meditacije ljubaznosti i prakse koje potiču samoprihvaćanje. Ovaj predložak osmišljen je kako bi vas vodio prema razvijanju nježnijeg odnosa prema sebi i njegovanju ljubavi prema sebi.
Uključene zadatke:
- Meditacija Ljubaznosti (20 minuta)
- Duboko Disanje i Skeniranje Tijela (10 minuta)
- Razvijanje Pozitivnih Afirmacija (10 minuta)
- Samopromišljanje i Dnevnik Zahvalnosti (15 minuta)
- Afirmacije Svjesne Samilosti prema Sebi (10 minuta)
- Blago Istezanje i Opuštanje (25 minuta)
- Vodeno Opustiti Tijelo (15 minuta)
- Svjesno Istezanje (10 minuta)
- Završna Meditacija i Samo-Afirmacija (15 minuta)