Hyperfocus Pomodoro Timer (90-Min): Uđite u stanje protoka za poboljšanu učinkovitost

Povećajte svoju koncentraciju i učinkovitost s Pomodoro tehnikom

Maksimizirajte svoju produktivnost s 'Hyperfocus Pomodoro Timer' dizajniranim za učinkovitost. Ovaj tajmer je strukturiran da vas drži u stanju duboke koncentracije, gdje ćete se baviti zadacima visoke prioritete i uzimati kratke pauze kako biste održali energiju i fokus tijekom 90 minuta.

Kako tajmer radi

U prvom dijelu vaše radne sesije, sudjelovat ćete u sesiji duboke koncentracije koja traje 25 minuta, gdje se potpuno usredotočujete na određeni zadatak. Nakon toga, 5-minutna pauza pomaže vam da se osvježite prije nego što započne još jedan 25-minutni period fokusa. Svakih 90 minuta uživat ćete u dužoj pauzi od 15 minuta kako biste se napunili energijom.

Prednosti Hyperfocusa

Korištenje Pomodoro tehnike poboljšava vašu sposobnost koncentracije, izbjegava sagorijevanje i osigurava dosljedan napredak prema vašim ciljevima. Savršena je za one koji trebaju uskladiti rad s mentalnim osvježenjem.

Kako početi

Jednostavno slijedite strukturirani pristup tajmera: fokus, pauza, ponovi. Tijekom svake duboke radne sesije, odaberite ključne zadatke i ostanite neometani. Uz redovite pauze, održavat ćete visoku produktivnost, dok duža pauza pomaže da se napunite energijom.

Prilagodljivo vašim potrebama

Tajmer se može prilagoditi vašem osobnom radnom stilu, bez obzira radite li na velikom projektu ili malim zadacima tijekom dana. Učinite ga svojim omiljenim alatom za produktivnost za bilo koji zadatak koji zahtijeva koncentraciju.

Često postavljana pitanja

Koliko bi svaka sesija trebala trajati? Svaka Pomodoro sesija traje 25 minuta, nakon čega slijedi 5-minutna pauza. Nakon četiri Pomodoro sesije, uzimate dužu pauzu od 15 minuta.

mogu li promijeniti trajanje sesije? Da! Iako je tajmer unaprijed postavljen, možete prilagoditi trajanje sesija prema svojim potrebama.