Otkrijte Ponovno Svijest o Tijelu
Predložak Vođenog Skeniranja Tijela nudi strukturirani pristup pažljivom skeniranju i opuštanju svakog dijela vašeg tijela. Namijenjen je pomoći vam da prepoznate područja napetosti i nelagode te ih nježno otpustite.
Sistemski Pristup Opuštanju
Ovaj predložak vodi vas kroz svaki važan dio tijela, od glave do pete, potičući dubok osjećaj opuštanja. Fokusiranjem na svako područje, naučit ćete primjećivati nježne senzacije i otpuštati zadržanu napetost.
Prednosti Skeniranja Tijela
Redovita praksa može poboljšati svijest o tijelu, smanjiti fizičku nelagodu i pomoći u upravljanju stresom. Ovaj holistički pristup opuštanju izvrstan je način za opuštanje i osvježavanje.
Isporučite više s pomodoro timerima
FocusBox je moćno sredstvo produktivnosti koje vam pomaže da preuzmete kontrolu nad svojim vremenom koristeći zadatke, Pomodoro Timerse, ambijentalne zvukove i uvide kako biste radili pametnije, a ne teže.
English
Čeština
Dansk
Deutsch
Ελληνικά
Hrvatski
Español
Suomi
Français
Magyar
Italiano
한국어
Lietuvis
Latviski
Nederlands
Norsk
Polskie
Português
Română
Slovenský
Slovenščina
Svenska
Türkçe