Alla mallar
Timers

Träningsintervaller

Anpassad för fitnessentusiaster erbjuder träningsintervallmallen strukturerade timrar för intervalträning.

Använd mallRegistrera dig för att använda denna mall.

INTEGRERADE FUNKTIONER

⚡️EnergirevisionSoundscapesKlockspel🎊Felande läge

Dela

TräningsintervallerAnpassad för fitnessentusiaster erbjuder träningsintervallmallen strukturerade timrar för intervalträning.Timers
In Progress
Completed(0)

Optimera Ditt Träningspass med Intervalträningsmallen

Träningsintervallmallen är utformad för att förbättra din träningsrutin genom att inkludera strukturerade högintensiva övningar med pauser för vila. Oavsett om du är på gymmet eller hemma hjälper den här mallen dig att upprätthålla en balanserad och effektiv träningsession.

Key Features of the Workout Intervals Template

Vår mall inkluderar olika uppgifter för att säkerställa en omfattande träningsupplevelse:

  • Uppvärmning: Förbered din kropp med lätt jogging och dynamisk stretching.
  • Högintensivt Intervall: Utmana dig själv med sprintar, följt av korta pauser.
  • Styrketräning: Delta i en fokuserad cirkelrutin för muskelbyggande.
  • Nedvarvning: Avsluta med stretching och andningsövningar för återhämtning.

Omfamna fördelarna med intervalträning med vår träningsintervallmall, designad för att öka dina fitnessnivåer och maximera träningsverkningsgraden.

Levera mer med pomodoro-timers


FocusBox är ett kraftfullt produktivitetverktyg som hjälper dig att ta kontroll över din tid genom att använda uppgifter, Pomodoro-timers, omgivande ljud och insikter för att hjälpa dig att arbeta smartare, inte hårdare.


Kom igång nuTry a template


×