Lugn Sinnesresa

Ge er ut på en fridfull resa för att slappna av sinnet och kroppen. Låt de lugnande ljuden och bilderna guida er till ett tillstånd av djup fridfullhet.

Använd mallRegistrera dig för att använda denna mall.

INTEGRERADE FUNKTIONER

⚡️Energirevision Soundscapes Klockspel 🎊Felande läge

Dela

Lugn SinnesresaGe er ut på en fridfull resa för att slappna av sinnet och kroppen. Låt de lugnande ljuden och bilderna guida er till ett tillstånd av djup fridfullhet.Avslappningstekniker

In Progress

Completed(0)

Ge er ut på en Lugn Sinnesresa

Upplev djup avslappning med denna mall som är utformad för att guida er genom lugnande aktiviteter. Låt de lugnande ljuden och bilderna föra er till ett tillstånd av fridfullhet.

Immersiv Andningsövning

Börja er resa med en 15-minuters medveten andningsövning. Följ vägledningen för djupa magandetag, fokuserade inandningar och mjuka utandningar för att centra sinnet och kroppen.

Naturljudsdykning

Njut av en 20-minuters naturljudsdykning. Fördjupa er i harmoniska melodier från fågelsång och det mjuka flödet från en flod. Låt naturens symfoni tvätta bort stress och spänning.

Vägledd Visualisering

Ge er ut på en 30-minuters vägledd visualiseringsresa. Utforska förtrollande djup av en påhittad skog och upplev den fridfulla lugnet på toppen av ett berg. Låt sinnet vandra och hitta frid i skönheten av er fantasi.

Levera mer med pomodoro-timers

FocusBox är ett kraftfullt produktivitetverktyg som hjälper dig att ta kontroll över din tid genom att använda uppgifter, Pomodoro-timers, omgivande ljud och insikter för att hjälpa dig att arbeta smartare, inte hårdare.

Kom igång nu Try a template