Avslappningsmall med mindfulness-övningar, lätta stretchövningar, ambient naturljud och målningssyn.

Denna avslappningsmall är utformad för att främja mindfulness och avslappning genom en kombination av övningar, stretchövningar, omgivande ljud och en lugnande målning.

Använd mallRegistrera dig för att använda denna mall.

INTEGRERADE FUNKTIONER

⚡️Energirevision Soundscapes Klockspel 🎊Felande läge

Dela

Avslappningsmall med mindfulness-övningar, lätta stretchövningar, ambient naturljud och målningssyn.Denna avslappningsmall är utformad för att främja mindfulness och avslappning genom en kombination av övningar, stretchövningar, omgivande ljud och en lugnande målning.AI Genererade Timers

In Progress

Completed(0)

Om Avkopplingmallen

Avkopplingmallen erbjuder ett holistiskt tillvägagångssätt för avkoppling genom att inkludera mindfulness-övningar, lätta stretchövningar, avslappnande naturljud och en lugnande målning. Målet är att skapa en fridfull och uppfriskande upplevelse för sinnet och kroppen.

Fördelar med mindfulness och stretching

Att engagera sig i mindfulness-övningar och lätta stretchövningar kan hjälpa till att minska stress, förbättra fokuset och öka det allmänna välbefinnandet. De avslappnande naturljuden och målningen bidrar ytterligare till avkopplingsupplevelsen.

Anpassningsbar och avslappnande

Denna mall kan anpassas efter individuella preferenser, vilket gör den lämplig för alla som söker avkoppling, stressreducering och inre frid.

Så här använder du Avkopplingsmallen

Följ de guidade mindfulness-övningarna, utför de lätta stretchövningarna och fördjupa dig i de avslappnande naturljuden och målningen för att skapa en lugn miljö för avkoppling och uppfriskning.

Levera mer med pomodoro-timers

FocusBox är ett kraftfullt produktivitetverktyg som hjälper dig att ta kontroll över din tid genom att använda uppgifter, Pomodoro-timers, omgivande ljud och insikter för att hjälpa dig att arbeta smartare, inte hårdare.

Kom igång nu Try a template