Δωρεάν Κουίζ Στυλ Παραγωγικότητας ΔΕΠΥ – Ανακαλύψτε τον Τύπο σας

Ανακαλύψτε το μοναδικό σας στυλ παραγωγικότητας ΔΕΠΥ και μάθετε στρατηγικές που λειτουργούν με τον εγκέφαλό σας, όχι εναντίον του

Ποιο είναι το στυλ παραγωγικότητας ΔΕΠΥ σας;

Δεν λειτουργούν όλοι οι εγκέφαλοι με ΔΕΠΥ με τον ίδιο τρόπο. Αυτό το διασκεδαστικό κουίζ βάσει σεναρίων σας βοηθά να ανακαλύψετε το φυσικό σας στυλ παραγωγικότητας ώστε να χρησιμοποιήσετε στρατηγικές που πραγματικά λειτουργούν για τον ΔΙΚΟ ΣΑΣ εγκέφαλο.

Διασκεδαστικό και γρήγορο3-5 λεπτά, ερωτήσεις βάσει σεναρίων
Πλήρως ανώνυμοΔεν απαιτείται σύνδεση για το κουίζ
Βασισμένο στη ΔΕΠΥΒασισμένο σε έρευνα παραγωγικότητας ΔΕΠΥ
5 μοναδικοί τύποιΑνακαλύψτε την προσωπικότητα παραγωγικότητάς σας
Δωρεάν και προσβάσιμοΧωρίς κόστος, χωρίς εμπόδια
Άμεσα αποτελέσματαΜάθετε τον τύπο σας αμέσως

Επιλέξτε τη λειτουργία κουίζ

Συνιστάται
Πλήρες κουίζ
10 ερωτήσεις • 3-5 λεπτά
Πλήρης αξιολόγηση για το πιο ακριβές αποτέλεσμα τύπου
Γρήγορο κουίζ
6 ερωτήσεις • 1-2 λεπτά
Γρήγορη τυπολογία με τις πιο χαρακτηριστικές ερωτήσεις

Σημείωση: Αυτό είναι ένα διασκεδαστικό, εκπαιδευτικό κουίζ σχεδιασμένο να σας βοηθήσει να κατανοήσετε τα μοτίβα παραγωγικότητάς σας. Δεν είναι κλινική αξιολόγηση. Όλα τα στυλ παραγωγικότητας είναι έγκυρα – δεν υπάρχουν λάθος απαντήσεις!

Συχνές ερωτήσεις

Μάθετε περισσότερα για τα στυλ παραγωγικότητας ΔΕΠΥ

Τι είναι τα στυλ παραγωγικότητας ΔΕΠΥ;

Τα στυλ παραγωγικότητας ΔΕΠΥ είναι διαφορετικά μοτίβα του πώς οι εγκέφαλοι με ΔΕΠΥ προσεγγίζουν φυσικά τη δουλειά και τις εργασίες. Αντί να πολεμάτε τις φυσικές σας τάσεις, η κατανόηση του στυλ σας σας βοηθά να εργάζεστε ΜΕ τον εγκέφαλό σας για μέγιστη αποτελεσματικότητα.

Μπορεί να αλλάξει το στυλ μου με τον καιρό;

Ναι, το στυλ παραγωγικότητάς σας μπορεί να μεταβληθεί ανάλογα με τις συνθήκες ζωής, τη θεραπεία και την προσωπική ανάπτυξη. Μπορεί επίσης να ανακαλύψετε ότι διαφορετικά πλαίσια αναδεικνύουν διαφορετικά στυλ. Η επανάληψη του κουίζ περιοδικά μπορεί να αποκαλύψει αυτές τις αλλαγές.

Είναι κάποιο στυλ καλύτερο από τα άλλα;

Απολύτως όχι. Κάθε στυλ έχει μοναδικά δυνατά σημεία και προκλήσεις. Το καλύτερο στυλ είναι αυτό που σας βοηθά να ολοκληρώνετε πράγματα διατηρώντας την ευημερία σας. Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν πρωτεύον και δευτερεύον στυλ.

Πόσο χρόνο διαρκεί το κουίζ;

Το γρήγορο κουίζ διαρκεί 1-2 λεπτά με 6 ερωτήσεις. Το πλήρες κουίζ διαρκεί 3-5 λεπτά με 10 ερωτήσεις βάσει σεναρίων για πιο ακριβές αποτέλεσμα.

Τι είναι ο τύπος Σπρίντερ Προθεσμιών;

Οι Σπρίντερ Προθεσμιών ακμάζουν υπό χρονική πίεση. Αξιοποιούν την αδρεναλίνη των πλησιαζουσών προθεσμιών για να ενεργοποιήσουν την εστίασή τους. Οι στρατηγικές περιλαμβάνουν δημιουργία τεχνητών προθεσμιών και χρήση timeboxing για προσομοίωση επείγοντος.

Τι είναι ο τύπος Ήρωας Υπερεστίασης;

Οι Ήρωες Υπερεστίασης μπορούν να μπουν σε βαθιές καταστάσεις ροής και να παράγουν εξαιρετική δουλειά. Το κλειδί είναι να μάθουν να κατευθύνουν την υπερεστίαση σκόπιμα και να δημιουργήσουν στρατηγικές μετάβασης για αλλαγή μεταξύ εργασιών.

Τι είναι ο τύπος Οικοδόμος Ρουτίνας;

Οι Οικοδόμοι Ρουτίνας έχουν ανακαλύψει ότι η δομή κατανικά το χάος ΔΕΠΥ. Ακμάζουν με σταθερές συνήθειες, λίστες ελέγχου και συστήματα. Η δύναμή τους είναι η αξιοπιστία και η συνέπεια όταν οι ρουτίνες είναι καθιερωμένες.

Τι είναι ο τύπος Δημιουργικό Χάος;

Οι τύποι Δημιουργικού Χάους μετατρέπουν τα πάντα σε δημιουργικό έργο. Χρειάζονται διέγερση, ποικιλία και ελευθερία να προσεγγίζουν εργασίες με αντισυμβατικούς τρόπους. Η δύναμή τους είναι η καινοτομία και το να κάνουν τις βαρετές εργασίες ενδιαφέρουσες.

Τι είναι ο τύπος Κοινωνικός Ενεργοποιητής;

Οι Κοινωνικοί Ενεργοποιητές αντλούν κίνητρο και ενέργεια από τη συνεργασία με άλλους. Body-doubling, συνεργάτες υπευθυνότητας και ομαδική συνεργασία είναι τα μυστικά τους όπλα. Υπερέχουν στο να κάνουν τη δουλειά κοινωνική εμπειρία.

Μπορώ να είμαι περισσότεροι από έναν τύπους;

Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν πρωτεύοντα τύπο και δευτερεύοντα τύπο. Το κουίζ δείχνει την κατανομή πόντων σε όλους τους πέντε τύπους, ώστε να μπορείτε να δείτε ποια στυλ αντηχούν πιο έντονα μαζί σας.

Πώς μπορώ να χρησιμοποιήσω τα αποτελέσματά μου;

Χρησιμοποιήστε τα αποτελέσματα για να επιλέξετε εργαλεία και στρατηγικές παραγωγικότητας που ταιριάζουν στο στυλ σας. Για παράδειγμα, οι Σπρίντερ Προθεσμιών μπορεί να χρησιμοποιήσουν χρονόμετρα Pomodoro, ενώ οι Οικοδόμοι Ρουτίνας μπορεί να προτιμήσουν επαναλαμβανόμενα πρότυπα εργασιών στο FocusBox.

Είναι αυτό το κουίζ επιστημονικά επικυρωμένο;

Αυτό το κουίζ βασίζεται σε έρευνα παραγωγικότητας ΔΕΠΥ και κοινά μοτίβα ΔΕΠΥ που παρατηρούνται από κλινικούς ιατρούς και coaches. Είναι σχεδιασμένο ως εκπαιδευτικό εργαλείο αυτογνωσίας, όχι ως κλινική αξιολόγηση.

×